2013　　6月4日～14日までのランチをご紹介しまーす

✿主食は白米と玄米からお選び下さい。

✿鶏肉のハニーマスタード焼き

✿蒟蒻ピカタ

✿ラタトゥユ

✿ひじきの３色ナムル

✿グリーンサラダバイキング

✿清汁

✿珈琲か紅茶からお選び下さい。

✿低カロゼリー

ちょこちょこっと付いて518kｃａｌ

１日の半分の食物繊維がohanaランチで摂取することが出来ます。

野菜不足の現状。毎食食べるように心がけたいですね～

1日1食から体においしい食事を……

uko