【月替わりランチ】ポッサム風ゆで豚野菜まきまきで韓国気分♪

 

こんにちは^^

 

ohanamineです

 

最近むしむしとして梅雨の走りでしょうか…

 

そんなだるーい気分を吹き飛ばすようなランチが始まっています^^

 

【5月のランチ】韓国料理ポッサム風手巻きゆで豚野菜

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*ポッサム風(ゆで豚)

*切り干し大根のキムチ

*しらたきのチャプチェ

*ひじきの三色ナムル

*味噌汁

*玄米or白米

*水ようかん

*ドリンク

 

こちらで523kcalです!

 

キムチは甘辛の味付けにして辛すぎず、どなたでも食べられるようにしていますのでご安心ください

 

ご来店おまちしています

 

 

 

Healthy cafeohana

https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/

インスタグラムもやっています!→  healthycafe_ohana で検索ください!

 

電話/FAX 098-882-0087 

 

住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地(ハートライフクリニック2階)

【ゴーヤーの日】ゴーヤー弁当いかがですか??

 

こんにちは^^

 

ohanamineです!

 

連休も終わり、蒸し暑くてなんだか身体がダルおも~~ってなっていませんか?

 

そんな日はゴーヤー弁当はいかがでしょうか

 

本日5月8日はごろ合わせで「ゴーヤーの日」なんです!

 

ゴーヤーはビタミンCを多く含み、レジャーで日焼けした肌を綺麗に整えてくれます

 

さらに、カリウムも多く含み、利尿作用を促すので高血圧のかたにもおすすめ食材です!

 

何より、ゴーヤーの苦さで疲れもふっとんじゃいますよね!

 

たくさんゴーヤー弁当作っています!

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ご来店お待ちしています!

 

 

 

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