【ohana弁当】本日のメニューは
こんにちは^^ohanaのmineです
すこーし太陽が出てきて、気持ちのいい青空ですね
さて、本日のohanaのヘルシー弁当を紹介します
◆ごはん
(白米 or 玄米)
◆白身魚のオーブン焼きタルタルソース
◆きんぴら煮
◆ポークビーンズ
このボリュームで、エネルギーはなんとっ527kcal です!
白身魚はオーブンで焼いているから油はほとんど使用していません
ぜひohanaにいらしてくださいね~
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
電話/FAX 098-882-0087 住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地