【月替わりヘルシーランチ】3月のランチは…
こんにちは^^
ohanamineです
一か月ぶりの更新になってしまいました…
季節は変わり、すっかり春めいていますね!
さて【3月のランチ】はそんな春が旬の野菜であるカリフラワーを使った料理です
【カリフラワーのグラタンランチ】
色合いも春っぽくて可愛いですよね♪
=メニュー=
*カリフラワーのグラタン
*サラダ
*自家製無塩ピクルス
*ラタトゥイユ
*野菜スープ
*フルーツヨーグルト
*胚芽ロールパンor玄米or白米
*コーヒーor紅茶
エネルギー約500kcalとなっています
メインのグラタンもですが、
塩を使わず、低カロリー甘味料と香辛料のみで味付けをしたピクルスもイチオシですので
ぜひお試しください~~
美しい中城湾を眺めながら、ヘルシーランチはいかがですか??
スタッフ一同ご来店お待ちしています~~
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地(ハートライフクリニック2階)