皆様、こんにちは＾＾
ohana
mineです
早いものでもう10月ですね～
沖縄はまだまだ残暑厳しいですが、朝夕は涼しく秋の訪れを感じる今日この頃…
皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、お知らせが遅くなってしまいましたが、今月のランチのお知らせです
題して…
【いろいろ楽しめる洋食ワンプレート】
＊タンドリー魚
＊冷製パスタ風こんにゃく麺
＊野菜の味噌マヨ焼き
＊自家製ピクルス
＊ごぼうのポタージュ
＊白米or玄米
＊低カロリーゼリー
低カロリー、低糖質のこんにゃく麺を使用していますので、
ボリュームがありますよ～
おなじみのあおさ蒟蒻麺を使用した新メニューを是非お楽しみください
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております＾＾
Healthy cafe
ohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地(ハートライフクリニック2階）
みなさん、こんにちは 
ohanamineです
遅くなりましが、今月のohanaランチをご紹介します
『島豆腐とたっぷり野菜のビビンバ』です
ごはんは玄米と白米からお選びいただきます
野菜をたっぷり使っていますので、野菜不足が心配な方にお勧めです
また、島豆腐をつかっているのでさっぱりとした味わいになっています
目玉焼きと添えてあるコチュジャンを混ぜ合わせてお召し上がりください
辛すぎずウマウマ～ですよ
そして、副菜にあおさ蒟蒻麺、寒天入りわかめスープ、ミニサラダ
低カロリーゼリーのデザート、ドリンクもついてます
このボリュームで550kcalとなっています
新メニューを是非味わいに来てくださいね～
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
みなさまこんにちは 
ohanamineです
ウークイいかがお過ごしですか？？
ohanaは旧盆も営業してますよ～
さてさて、9月とはいえ、まだまだ残暑厳しい沖縄
そんな暑いときには冷た～～いアイスが食べたい…
でもカロリーが気になるっ
でもご安心ください
ohanaでは低カロリーかき氷が食べられちゃいます
それがこちら
コーヒーミルクかき氷です
低カロリー甘味料、低カロリークリームを使用しているので
なんとっ約10kcal となっています
ダイエット中の方でも安心して食べられますよ
こちらは期間限定ですので、ぜひお早目におためしください
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
8月も早いもので、もう最後の週になりました。
好評頂いている、月替わりのランチも今週いっぱいまでとなります。
まだ食べていない！という方はお早目にご来店ください★
また、9月はohana新メニューに挑戦ですよ！
こちらにもご期待くださいね＾＾
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【白身魚と野菜の黒酢あんかけランチ】
白身魚と野菜の黒酢あんかけ
ゴーヤの肉巻き
あおさ蒟蒻麺
青菜ときのこのお浸し
きゅうりの胡麻和え
ミニサラダ
低カロリーゼリー
珈琲 または 紅茶
こちらのランチは499kcalとなっています
白身魚は泊いゆまち直送の新鮮なお魚を使用しています。
弾力があってとてもおいしいお魚ですよ～
また、副菜も見た目がかわいいゴーヤー肉巻きや
油を使用していないお野菜料理などボリュームたっぷりの内容です
是非ご賞味ください＾＾
みなさまのお越しをお待ちしています
Healthy cafeohana
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みなさまこんにちは
ohanamineです
今週から夏休みも終わり、新学期が始まっている学校も多いようですね…
夏の終わりはせつない気持ちになってしまいますが
ohanaは今日も元気に営業しています
さてさて、新メニュー第二弾といたしまして…
ど、どーん
【ohanaランチサンドセット】
でございま～す
大人気メニューのこれまでのサンドがリニューアルしまして、
卵サンド
魚フライサンド
サラダ
スープ
とランチにぴったりなボリュームたっぷりのセットとなっています
「美味しかった」とお客様や職員からも好評です
こちらはランチタイム（11：00～）からのご注文受付となります
また、これまでのサンドセット（卵サンド、ポテトサンド、ドリンク）は
モーニング（8：30～11：00）のみ販売しています
これからも新しいメニューを考えていきますよ～
ご期待ください
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
暑い日が続いていますが、皆様バテていませんか？？
さて、ohanaでは今週よりメニューの一部がリニューアルされました
まずはこちら
ケーキセットです＾＾
ケーキは数種類ご用意していますのでお好きなものをお選びいただけます
ドリンクはコーヒー、紅茶、ジュースからお選びいただけます
私のおすすめは紅茶です
新たに入荷した
「アールグレイティー」と
「ダージリンティー」からお選びいただきますので、
ケーキに合わせてお選びいただく楽しさも
紅茶はたっぷりとポットで提供いたしますので、
ゆっくりおくつろぎいただけると思います
お外でレジャーもいいですが、涼しい店内から海を中城湾を眺めながら
カフェタイムはいかがでしょうか…
ohanamine
Healthy cafeohana
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みなさん、こんにちはohanamineです
毎日暑いが続いていますね…
お客様のなかには「暑くて食欲が落ちている…」という方もいらっしゃいます。
そんな暑い日にもちゃんと栄養が摂れるように、こんなランチを考案しました～
【白身魚と野菜の黒酢あんかけランチ】
白身魚と野菜の黒酢あんかけ
ゴーヤの肉巻き
あおさ蒟蒻麺
青菜ときのこのお浸し
きゅうりの胡麻和え
ミニサラダ
低カロリーゼリー
珈琲 または 紅茶
こちらのランチは499kcalとなっています
白身魚は泊いゆまち直送の新鮮なお魚を使用しています。
弾力があってとてもおいしいお魚ですよ～
また、副菜も見た目がかわいいゴーヤー肉巻きや
油を使用していないお野菜料理などボリュームたっぷりの内容です
是非ご賞味ください＾＾
みなさまのお越しをお待ちしています
Healthy cafeohana
https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/
卓球大会の続きです…
卓球大会では軽食も提供されました。
その軽食はohanaから提供させていただきました～
【やきそばコロッケパン】
美味しそうでしょ～
これがご想像のとおり、美味しいです
職員からも大好評でした
ohanaでは事前にご予約いただけるとご要望に沿った
お弁当やオードブル、サンドイッチなど提供させていただいています
ぜひご利用くださいませ
ohanamine
