先週末、4回目となる伊平屋ムーンライトマラソン走ってきました。

今回は、8人ハーフマラソン参加で全員完走しました

私は、と言いますと、、、、１時間15分で10kを走りきったところで、一緒に走っていた足の長～いモデルさんと別れ月を眺めながらひたすら歩きました。2時間いろいろな事を考えたな～

ゴールは3時間10分

その後のエネルギー補給は、伊平屋の皆様が用意して下さった牛汁やもずくソバ。最高

宿泊の米崎キャンプ場で見上げる空は、月と星★が煌々と輝いていました心まで浄化されるような自然って素晴らしい

こーんな週末

～✿～　　　　✿～✿～～　　　　　　　～～～✿　　　　　　～～✿～　　　　✿～✿～～

私思います。運動や食事療法を実践していると、嫌になることがあります。

そんな気持ちにならない1つの対策として、イベントに参加することが継続に繋がるのでは？

例えば　　　①ウオーキング・ランニング　→　ウオークラリー・マラソン

②食事療法　→　料理の発表会や大会

あなたは参加・チャレンジしてることがあります？

あなた応援団 ✿ohana uko