今日の日替わり弁当

今日の日替わり弁当は

焼き野菜丼、味噌汁付き

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天丼をイメージして考えました。

483kcal ・ 塩分3.5g

丼ぶりは主食のご飯が多くなってしまったり、野菜が少なくなってしまったり、塩分が多くなってしまったりしてしまいます。

3しまったり 8-O の心配があります。

ohana丼ぶりは、ご飯はほうれん草のナムルで嵩増しし、野菜をたっぷりのせ、表面に味を付けることで薄味に仕上げました。

あなたも季節の野菜をご飯にのせてお家丼を作ってみてはいかがでしょうか

秋の新作のご紹介でした。。。

uko

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