こんにちは＾＾

ohanamineです！

 

10月になって急に秋の空、風になってきましたね！

 

秋はといえば食欲の秋…

 

美味しい食材もいっぱいですが栄養士おすすめ食材は鯖です！

 

最近では食後高血糖予防が期待できる食材として注目されています。

 

鯖をおいしくいただけるこんなランチ始めます～

 

【10月のランチ】鯖のタルタルパン粉焼き

＊鯖のタルタルパン粉焼き

＊ラタトイユ

＊切り干し大根の和え物

＊サラダ

＊すまし汁

＊玄米or白米

＊低カロリードリンク

＊ドリンク

こちらは554kcalとなっています◎

 

お魚不足、野菜不足の方に是非おすすめします！

ご来店お待ちしています～～

 

 

 

Healthy cafeohana

https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/

インスタグラムもやっています！→  healthycafe_ohana で検索ください！

 

電話/FAX 098-882-0087 

 

住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地(ハートライフクリニック2階）

 

＊都合により、営業時間を一時期の間だけ短縮していますのでご注意ください！＊

2019年2月～

＜変更後＞

8：30～14：00（ラストオーダー13：30）

お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

また、以前の営業時間に戻るときはこちらでお知らせいたします。