こんにちは＾＾

 

ohanamineです！

 

連休も終わり、蒸し暑くてなんだか身体がダルおも～～ってなっていませんか？

 

そんな日はゴーヤー弁当はいかがでしょうか

 

本日5月8日はごろ合わせで「ゴーヤーの日」なんです！

 

ゴーヤーはビタミンCを多く含み、レジャーで日焼けした肌を綺麗に整えてくれます

 

さらに、カリウムも多く含み、利尿作用を促すので高血圧のかたにもおすすめ食材です！

 

何より、ゴーヤーの苦さで疲れもふっとんじゃいますよね！

 

たくさんゴーヤー弁当作っています！

ご来店お待ちしています！

 

 

 

Healthy cafeohana

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