こんにちは＾＾

 

ohanamineです

 

一か月ぶりの更新になってしまいました…

 

季節は変わり、すっかり春めいていますね！

 

 

さて【3月のランチ】はそんな春が旬の野菜であるカリフラワーを使った料理です

 

【カリフラワーのグラタンランチ】

 

 

色合いも春っぽくて可愛いですよね♪

＝メニュー＝

＊カリフラワーのグラタン

＊サラダ

＊自家製無塩ピクルス

＊ラタトゥイユ

＊野菜スープ

＊フルーツヨーグルト

＊胚芽ロールパンor玄米or白米

＊コーヒーor紅茶

 

 

エネルギー約500kcalとなっています

 

メインのグラタンもですが、

塩を使わず、低カロリー甘味料と香辛料のみで味付けをしたピクルスもイチオシですので

ぜひお試しください～～

 

美しい中城湾を眺めながら、ヘルシーランチはいかがですか？？

 

スタッフ一同ご来店お待ちしています～～

 

Healthy cafeohana

 

https://www.heartlife.or.jp/blog_ohana/7643/

 

電話/FAX 098-882-0087 

 

住所 沖縄県中頭郡西原町字掛保久288番地(ハートライフクリニック2階）